横になったまま健康に痩せれるって本当!?
2023.11.25
- E-トレ
- トレーニング
- 痛みの原因
- 背中
- 腰・股関節
- 膝
本当です!!
横になるだけでOK! 寝たままでできるインナーマッスルトレーニング!
良い〜トレーニング!それがE-トレ!
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インナーマッスルを鍛えるとこんな5つの良いことが!!
1.健康
膝・腰・肩の痛みやダルさや痛みの予防に!
2.若々しさ
ポッコリお腹の引き締め、足が軽く上げやすくなり転倒予防。 疲れにくい体づくり!
3.美しさ
引き締まったお腹やお尻、キレイな立ち姿を維持!
4.スポーツパフォーマンス向上
身体の軸が安定し、怪我をしにくい体に。 柔軟性のある筋肉でパフォーマンス向上!
5.男らしさ
引き締まったお腹まわり。 太りにくい体へ体質改善!
インナーマッスルは大切?そもそもインナーマッスルって何?
体の中心部についている筋肉で、過度な負担が骨格や関節にかからないように守ってくれたり、
体をしなやかに動かす役割をしています。
バランスをうまく保つ動きもあり、年齢を重ねてもスラリとした正しい姿勢を保てるのにも、
ふとした時に転倒しないでバランスを保てるのにも、インナーマッスルの働きが欠かせません!
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こんな症状がある人はインナーマッスルの衰えが原因かも…
1.最近太りやすくなった
2.いったん太ると痩せにくい
3.姿勢が悪いと言われたことがある
4.下腹がプヨプヨしてきた
5.冷え性で寝つきが悪い
6.階段を上り下りすると膝が痛む
7.少しの段差でつまずくことがある
8.オシャレな服を着ても立ち姿がらさまにならない
世界8ヶ国で特許取得した電気を使用
脂肪や筋肉の厚さに左右されない。特殊電気(キューブ波)を使用。
通常の運動で鍛えることが難しいインナーマッスル(深層部)にまでアプローチします。
高い周波数を使うことで電気特有の不快感無くご利用頂けます。
インナーマッスルだけでなくアウターマッスル(浅層筋)も強く動きかける事に成功しました。
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当院ではE-トレを扱っております。
E-トレでトレーニング中は30分間無料で水素療養も併せて提供させていただきます。
初回に限りおためしでE-トレと水素療養が、通常2000円のところ1500円でできます!!
水素療養は悪玉活性酸素だけを除去することが知られており様々な病気に効果を発揮するとされています。
興味のある方はお気軽にご連絡ください。
インナーマッスルをしっかり鍛えて健康なカラダを手にいれよう!ヤーッ!!!ハッ
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E-トレ体験談
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学生時代のバスケ仲間と久々にバスケットボールをしました。
すぐに転んだり、ジャンプした後の着地がふらつくようになっていたのでE-トレを始めました。
学生時代と比べると少しは衰えはあるけれど、すぐに転ぶこともなくなり、
ジャンプした後の着地がとても安定し、怪我の予防に続けています。
30代男性
パートで立ちっぱなしの仕事をしています。
夕方ぐらいになるといつも腰や肩がこってしまい、ひどい時は家で家族に
マッサージをしてもらっていました。
E-トレを始めてから姿勢がよくなったせいか、長時間の立ち仕事ができるようになりました。
40代女性
猫背と腰痛持ちなので矯正をしてもらっています。
矯正後の正しい姿勢を支えるインナーマッスルがだいぶ落ちていたようでE-トレを始めました。
矯正だけを受けていた頃よりもお腹と腰に力が入るようになり、立った姿勢も座った姿勢も
とても良くなりました。
30代女性
不規則な生活をしていたのが原因か、いつもお通じに悩まされていました。
わずか数回でお通じがとても良くなり、下腹が凹み、入らなかったジーパンが履けるようになりました。
20代女性
これまで腹筋運動は一回もできなかったのに、E-トレを始めてから腹筋運動ができるようになりました。
座ってテレビを見ていても家族からは「背筋が伸びたね」と褒められました。
台所での立ち仕事も楽になりました。
70代女性